تصفية الأسئلة
Faten عضوة جديدة
السلام عليكم بنات، أنا قاعدة أسوي دايت وما آكل كربوهيدرات إلا مرة على مرة، زي بطاطا مقلية أو ثلاث ملاعق رز أو شوية سكريات، وأكل مكسرات. بس لما أمارس رياضة أحس بضغط نازل وتعبت، وزني حالياً 70. شنو تنصحوني أسوي؟
#514 • رياضة و أندية صحية
💬 0 👀 1
Faten عضوة جديدة
السلام عليكم بنات، أنا قاعدة أسوي دايت وما آكل كربوهيدرات إلا مرة على مرة، زي بطاطا مقلية أو ثلاث ملاعق رز أو شوية سكريات، وأكل مكسرات. بس لما أمارس رياضة أحس بضغط نازل وتعبت، وزني حالياً 70. شنو تنصحوني أسوي؟
#513 • رياضة و أندية صحية
💬 0 👀 2
a عضوة جديدة
this is test
#512 • أسئلة عامة
💬 0 👀 55
a عضوة جديدة
this istest
#511 • أسئلة عامة
💬 0 👀 45
Hana'a عضوة نشيطة
بنات وين ألقى حلويات خفيفة مو دسمة؟
#510 • مطاعم و بوفيهات و حلو
💬 0 👀 45