Aliah
عضوة جديدة
ابي شي يكسر الوزن ويحرق الدهون
الإجابات
Noura
تنظيم الأكل (أهم نقطة): تقليل السكريات والوجبات السريعة المشي اليومي 30–45 دقيقة (مهم جدًا خصوصًا مع الجو المكيف) شرب الماء بكثرة شاي أخضر / قهوة سوداء (بدون سكر) يساعدوا شوي بالحرق النوم المنتظم
✨ اكتبي إجابتك
اقتراحات من بلقيس 🤍
أسئلة قد تعجبك
عرض الكل
ممكن اعرف منكم اذا طبيعي أحس تعب طول الوقت بالحمل؟
وين الاقي حضانة حق عمر سنة ونص
ابي نادي رياضي فيه اشتراك وجبات حق التزام صحي مااروح اشترك بمكان ثاني
ابي مطعم اقدر اسوي فيه حفلة تخرج بعدد محدود
وين أحسن كوفي شوب للهدوء والمذاكرة بالكويت؟
مساءالخير بنات وين الاقي مطبخ يسوي تحضيرات حق حفلات بالمنزل يكون مضمون واكله لذيذ
أبي مكان أسوي فيه جلسة تصوير حلوة
صبايا وين ألقى قهوة “تيك أواي” سريعة وطعمها مضبوط؟